今日は朝から腰がだるく痛い （＞＜）；

たぶん・・・？

朝一に早出：現場打合せがあったので、毎日のストレッチをせず現場に出動

僕は朝の日課は、朝食前に２０分程 ストレッチをしているのだが今朝はしてない！

１０時くらいから腰がだるくなってきて、昼頃には痛みが （＞＜）；

なんでだろなぁ　午後からはコルセットを巻いて仕事

疲れかも！　顔の口の付けね付近にケンビキ出きてるし！！

肩廻りも少し張ってるし、目元も重たいし。。。

とにかく今日は体の動きが悪く、自分でもネガティブ （＋-＋）；

今日は残業は止めて、早くゆっくりと家族と過ごそう！ って思う僕です （＾＾）